Při histaminové intoleranci a kopřivce je klíčové zaměřit se na eliminaci potravin s vysokým obsahem histaminu a podporu těla v jeho schopnosti zpracovávat histamin. Některé doplňky stravy a bylinky mohou pomoci, ale vždy je důležité konzultovat jejich užívání s lékařem nebo odborníkem na výživu. Zde je několik doporučení:

Doplňky:

1. Vitamin C: Je známo, že pomáhá snižovat hladinu histaminu v těle.
2. Vitamin B6: Podporuje enzym DAO, který rozkládá histamin.
3. Quercetin: Přírodní flavonoid, který působí jako antihistaminikum a může zmírnit příznaky kopřivky.
4. Probiotika: Vyberte kmeny, které nepodporují produkci histaminu, například Lactobacillus rhamnosus GG.
5. Enzym DAO (diaminoxidáza): Užívání enzymu může pomoci rozkládat histamin v těle, zejména při jídle.

Bylinky:

• Řebříček: Tradičně se používá na podporu trávení a zklidnění podrážděné pokožky.
• Kopřiva: Podporuje detoxikaci organismu a zmírnění příznaků alergií.
• Heřmánek: Může pomoci zklidnit podrážděný trávicí trakt i pokožku.
• Měsíček: Má zklidňující účinky a může být užitečný při kožních problémech.

Strava:

U histaminové intolerance je důležité vyhýbat se potravinám bohatým na histamin, jako jsou zrající sýry, fermentované produkty, alkohol nebo konzervované potraviny. Dieta s nízkým obsahem histaminu může pomoci zvládat příznaky.

Aatopický ekzém může být pro postižené opravdu nepříjemný, proto je skvělé, že hledáte přírodní způsoby, jak jeho příznaky zmírnit. Bylinné koupele mohou být účinným doplňkem k tradiční léčbě, neboť mohou pomoci uklidnit podrážděnou pokožku a snížit pocit svědění. Zde je několik bylin, které jsou známé svými uklidňujícími a protizánětlivými vlastnostmi a mohou být přínosem pro pokožku postiženou ekzémem:

Byliny vhodné na koupel:

• Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla): Heřmánek je známý svými protizánětlivými a uklidňujícími vlastnostmi, což může pomoci zmírnit svědění a podráždění pokožky.

• Ovesné vločky (Avena sativa): Ovesné vločky jsou tradičně používány pro jejich uklidňující účinek na podrážděnou a svědivou pokožku. Pro koupel můžete použít jemně mleté ovesné vločky nebo ovesnou mouku zabalit do gázy a ponořit do vany s teplou vodou.

• Měsíček lékařský (Calendula officinalis): Měsíček podporuje hojení pokožky a má protizánětlivé účinky, což je ideální pro zmírnění příznaků ekzému.

• Levandule lékařská (Lavandula angustifolia): Levandule může pomoci uklidnit pokožku a zmírnit pocit svědění díky svým relaxačním a protizánětlivým vlastnostem.

Jak připravit bylinnou koupel:

• Pro přípravu bylinné koupele můžete použít jednotlivé byliny nebo jejich směs. Vezměte asi 100-200 gramů bylin (nebo jejich směsi) a zabalte je do látkového sáčku nebo gázy, abyste zabránili, že by se byliny volně rozptylovaly ve vodě.

• Sáček s bylinami pak ponořte do vany naplněné teplou (ne horkou) vodou a nechte asi 15-20 minut louhovat, aby se účinné látky uvolnily do vody.

• Koupel by neměla trvat déle než 15-20 minut, aby nedošlo k přesušení pokožky. Po koupeli pokožku jemně osušte utěrkou bez tření.

Při používání bylinných koupelí nebo jakýchkoli nových přípravků na pokožku je vždy dobré věnovat pozornost reakci pokožky a v případě jakékoliv nežádoucí reakce přestat tyto přípravky používat.

Je také důležité kombinovat tyto přírodní metody s vhodnou hydratací pokožky a případně konzultovat léčbu s dermatologem, který může poskytnout další doporučení a léčebné možnosti.

Prasklé koutky úst, známé také jako angular cheilitis, mohou být nepříjemné a bolestivé. Pro jejich léčbu lze využít několik domácích prostředků a bylinek, které mohou pomoci v procesu hojení a posílení lokální imunity kůže:

• Aloe Vera - Známá pro své zklidňující a hojivé účinky na pokožku. Gel z aloe vera může pomoci hydratovat prasklý koutek a podpořit hojení.

• Med - Má antiseptické a hojivé vlastnosti. Nanášení malého množství medu na postiženou oblast může pomoci zrychlit hojení a zmírnit zánět.

• Heřmánek - Tento má antiseptické a protizánětlivé účinky. Výplach nebo obklad z heřmánkového čaje může pomoci zklidnit podráždění a podporovat hojení.

• Měsíček lékařský - Měsíček je známý pro své protizánětlivé a regenerační účinky na pokožku. Použití měsíčkové masti nebo gelu může podpořit rychlejší hojení prasklých koutků.

Při používání bylinných přípravků je důležité zajistit, aby oblast koutků byla čistá a suchá. Aplikujte přípravky několikrát denně podle potřeby. Pokud se stav nezlepší nebo dokonce zhorší, doporučuji konzultovat problém s lékařem, protože prasklé koutky mohou být také známkou nedostatku vitamínů nebo minerálů, jako je železo, zinek, vitamín B2 (riboflavin), vitamín B3 (niacin) nebo vitamín B6.

Užívání bylinných čajů u tak malých dětí, jako je tříměsíční miminko, vyžaduje velkou opatrnost. Obecně se doporučuje, aby děti do 6 měsíců věku konzumovaly výhradně mateřské mléko nebo případně náhradní kojenecké mléko, pokud z nějakého důvodu není možné kojení. Toto je důležité pro zajištění správné výživy a podpory imunitního systému dítěte.

Měsíček lékařský (Calendula officinalis) je sice znám pro své protizánětlivé a hojivé vlastnosti, ale použití u malých dětí by mělo být konzultováno s pediatrem. V některých případech může být měsíček doporučen v malém množství například pro koupel k podpoře hojení pupíku nebo drobných kožních podráždění, ale vnitřní užívání ve formě čaje pro tříměsíční dítě není obvykle doporučováno.

Pokud hledáte přírodní způsoby, jak podpořit zdraví nebo řešit specifické problémy vašeho miminka, jako jsou například koliky, je vždy nejlepší obrátit se na pediatra. Lékař může poskytnout individuální doporučení vhodná pro věk a zdravotní stav vašeho dítěte.

Je důležité pamatovat na to, že i přírodní produkty mohou mít vedlejší účinky nebo interagovat s dalšími léčivy, a u velmi malých dětí je třeba být obzvláště opatrný.

Pásový opar (herpes zoster) je virové onemocnění způsobené stejným virem, který způsobuje plané neštovice. Po prodělaných planých neštovicích virus zůstává v těle v neaktivní formě a může se kdykoli "probudit" a způsobit pásový opar.

Pásový opar je velmi bolestivý a měl by být léčen co nejdříve, ideálně do 72 hodin od výskytu prvních příznaků. Proto je důležité vyhledat lékařskou pomoc jakmile se objeví první příznaky, jako jsou bolest, pálení nebo brnění kůže a malé červené puchýřky.

Přestože je primární léčba pásového oparu antivirovými léky, existují i některé bylinné a přírodní léčby, které mohou pomoci zmírnit příznaky a podpořit hojení.

1. Aloe vera: Gel z aloe vera je známý svými hojivými a zklidňujícími vlastnostmi a může pomoci zmírnit nepohodlí způsobené pásovým oparem.

2. Měsíček lékařský: Tento léčivý květ má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci zmírnit bolest a podpořit hojení pokožky.

3. Med: Med má antibakteriální a zklidňující vlastnosti a může pomoci zmírnit bolest a svědění.

4. Echinacea: Tato bylina může podpořit imunitní systém a pomoci tělu bojovat proti viru.

Je důležité si uvědomit, že tyto bylinné a přírodní léčby by neměly nahradit konvenční léčbu, ale mohou být použity jako doplňková terapie. Vždy se poraďte s lékař

Při atopickém ekzému se doporučují bylinky, které mají protizánětlivé, uklidňující a hojivé účinky. Některé z možností, které by mohly pomoci:

• Měsíček lékařský (květy) - protizánětlivý a hojivý účinek, může pomoci snížit svědění a podráždění kůže
• Řebříček obecný (květy) - protizánětlivý a antibakteriální účinek, může pomoci urychlit hojení kůže
• Heřmánek pravý (květy) - uklidňující a protizánětlivý účinek, může pomoci snížit zánět a svědění kůže
• Rakytník řešetlákový (plody nebo olej) - hojivý a protizánětlivý účinek, může pomoci obnovit poškozenou kůži
• Šalvěj lékařská (listy) - protizánětlivý a antibakteriální účinek, může pomoci urychlit hojení kůže a snížit zánět

Je důležité si uvědomit, že při atopickém ekzému je třeba být opatrný při užívání bylinek u dětí, zejména kvůli možné alergické reakci. Je proto vhodné konzultovat užívání bylinek s lékařem nebo odborníkem na bylinky.

Afty jsou bolestivá zánětlivá ložiska na sliznici úst a mohou být způsobeny různými faktory, jako je například stres, poranění úst, infekce nebo některé léky. Některé bylinky mohou pomoci zmírnit zánět a bolest v ústech. Následující bylinky jsou obecně považovány za užitečné pro afty:

• Heřmánek: má protizánětlivé účinky a pomáhá snižovat bolest.
• Šalvěj: má antibakteriální a protizánětlivé účinky, což může pomoci s prevencí infekce a snížením zánětu a bolesti.
• Měsíček lékařský: má protizánětlivé a protibakteriální účinky, což může pomoci s hojením afty.
• Rakytník řešetlákový: má protizánětlivé účinky a může pomoci s hojením afty.

Tyto bylinky můžete použít v podobě čaje, kloktadel nebo obkladů na postižené místo. Je důležité dbát na správnou hygienu úst a zubů a vyhýbat se dráždivým potravinám a nápojům, které mohou afty zhoršit. Pokud jsou vaše afty velmi bolestivé nebo se nezlepší během několika dnů, doporučuje se konzultovat s lékařem.

Svědění kolem očí může být způsobeno různými faktory, jako jsou alergie, suchost kůže, podráždění způsobené kosmetikou nebo delší práce na počítači. Pokud si nejste jisti příčinou, můžete se poradit s lékařem, aby vám pomohl zjistit příčinu svědění.

Pokud jde o bylinky, které mohou pomoci na unavené oči a podráždění kolem očí, můžete zkusit například řebříček+. Tyto bylinky mají protizánětlivé a uklidňující účinky a mohou pomoci zmírnit podráždění kůže kolem očí.

Můžete si připravit silný čaj z těchto bylinek a poté nanášet vatový tampon nasáklý v čaji na uzavřené oči po dobu 10-15 minut. Opakujte toto několikrát denně, dokud se svědění nezlepší. Můžete také použít obklady z chladné vody nebo ledové krychle obalené v ubrousku, které by mohly pomoci zmírnit otok a zklidnit podráždění.