Všetko o Rakytníku rešetliakovom

Rakytník plod

Velmi oblíbenou a především pro své plody vysoce ceněnou dřevinou je rakytník řešetlákový (latinsky Hippophae rhamnoides), jehož domovem je asijský a evropský kontinent. Běžně se s ním lze v současnosti setkat i v našich zahradách a parcích. Tento mnohdy mohutný keř je opatřen četnými trny, má úzké stříbřité listy a žlutooranžové plody.

Rostlina má poměrně široké působení na lidské zdraví. Ovlivňuje totiž celkově pozitivně stav organismu, podporuje přirozenou obranyschopnost a náleží mezi antioxidanty, kdy chrání buňky před oxidativním stresem. Pomoci může při nedostatku energie a v případě stresu, podporuje zdravý spánek. Přispívá k normální činnosti kardiovaskulárního systému, zdravému trávení i krásné pokožce. Muži ji mohou vyzkoušet tehdy, pokud si chtějí udržet správnou funkci prostaty.

Ze sušených plodů rakytníku lze připravovat odvar nebo je přidávat do čajových směsí. Je možné je použít také do ovesných a jiných kaší, jogurtů či nápojů typu smoothie.

Účinné látky

Rakytník řešetlákový je bohatý na organické kyseliny, minerály (železo apod.), vitaminy C, A, D, B, E, F nebo K.

Výskyt

Rakytník řešetlákový pochází z Ruska, v současnosti se pěstuje po celé Evropě a Asii. Je to odolný keř, dorůstá do výšky 1,5 až 6 m, je mrazuvzdorný, plodem jsou drobné peckovité bobule oranžové barvy.