Valeriána koreň lekársky
S kozlíkem lékařským (latinsky Valeriana officinalis) se lze setkat i v naší přírodě, a to především v nižších nadmořských výškách. ... viac o Valeriáne
Druh tovaru | Doplnok stravy |
---|---|
Kód tovaru | 00052 |
Teplota vaporizácie | do 235°C |
Bylík.cz | Kozlík lékařský kořen |
Doprava od 3.5€, od 35€ zadarmo Kedy tovar dostanem?
- Zásielkovňa do 5kg dostanete tento týždeň
- Výdajné miesto SPS dostanete tento týždeň
- Najvýhodnejšie doručenie do 5kg dostanete tento týždeň
- SPS dostanete tento týždeň
- Slovenská pošta - zásielka na adresu do 5kg dostanete tento týždeň
Všetko o Valeriáne
Kozlík kořen
S kozlíkem lékařským (latinsky Valeriana officinalis) se lze setkat i v naší přírodě, a to především v nižších nadmořských výškách. Jedná se o trvalku, která dorůstá nejčastěji do výšky okolo jednoho metru a na první pohled upoutá bohatým květenstvím, které je složeno z velkého množství něžných drobných bělavých až narůžovělých kvítků.
Kořen kozlíku lékařského má řadu zdravotních benefitů. Především má blahodárný vliv na kvalitu spánku, kdy rovněž napomáhá snadnějšímu usínání. Pyšní se pozitivními účinky na oblast duševního zdraví a relaxaci, tudíž jej lze vyzkoušet i v případě stresu. Příznivě působí také na kognitivní funkce. Přispívá ke správné činnosti trávení a celého kardiovaskulárního systému včetně srdce.
Nejenom lidé si oblíbili tuto líbeznou bylinku se zajímavými účinky. Nám sice její specifické aroma většinou příliš nevoní, ale kočičí mazlíčky naopak silně přitahuje. Kočky tudíž přítomnost kozlíku lékařského na zahrádce určitě nadšen uvítají a s oblibou se budou vyskytovat v jeho blízkosti.
Účinné látky
Kozlík obsahuje seskviterpenoidy (např. kyselina valerenová a valerianol), triterpenoidní saponiny s kyselinou oleanovou jako aglykonem, depsidickou kyselinu chlorogenovou, alkaloidy chatinin a valerin a flavony (luteolinové deriváty). Přítomny jsou také kyseliny valerová a isovalerová,
Výskyt
Kozlík má rád vlhká místa na březích potoků, v příkopech, v lesních prameništích, podmáčených olšinách, ale i v zahradách.
Príprava Valeriáne
Nálev -2 lžičky kořene přelijeme 0,25 l vroucí vody, přiklopíme a necháme 10 minut louhovat. Scedíme. Užívá se obvykle 3x denně.
Dávajte si pozor!
Bylina patrí medzi silne pôsobiace, preto, aj keď je pri bežnom dávkovaní neškodná, treba ju užívať opatrne a nie dlhodobo. Extrémne vysoké dávky valeriány lekárskej môžu vyvolať závraty, nepokoj, rozmazané videnie a bolesť hlavy. U niektorých jedincov už po približne mesiaci užívania môže vzniknúť na drogu tolerancia, takže prestáva byť účinná a pri zvýšení dávok môže dôjsť k paradoxným javom, keď sa namiesto upokojenia dostavuje silné rozrušenie. Neužívať v tehotenstve a počas dojčenia!
Co vás zajímá o Valeriáne
Existuje bylina na snížení vysoké hladiny serotoninu?
Existuje několik bylin, které mohou potenciálně pomoci snížit hladinu serotoninu, i když je důležité zdůraznit, že tyto byliny by měly být užívány pouze po konzultaci s lékařem nebo odborníkem na bylinky. Je nutné zvážit individuální zdravotní stav a případné interakce s léky, které již užíváte.
- Ginkgo biloba - Tato bylina je známá pro své antioxidantní a kognitivní zlepšující účinky. Ginkgo může modulovat hladiny neurotransmiterů, včetně serotoninu, a podporovat rovnováhu mezi inhibičními a excitačními neurotransmitery.
- Kozlík lékařský (Vitex agnus-castus) - Kozlík lékařský je známý pro své účinky na hormonální rovnováhu a může modulovat hladiny serotoninu tím, že ovlivňuje hladiny dopaminu a prolaktinu.
Pokud jde o snížení hladiny serotoninu, může být obtížné najít bylinky, které by přímo cílily na tuto látku. Místo toho byste mohl zvážit řešení, která podporují celkovou rovnováhu neurotransmiterů a nervový systém. Například bylinky, které podporují uklidnění a relaxaci, jako je meduňka, heřmánek nebo šípkový čaj, mohou pomoci při řešení příznaků spojených s nerovnováhou serotoninu.
Je důležité opakovat, že bylinky by měly být užívány pouze po konzultaci s lékařem nebo odborníkem na bylinky, který vám může poskytnout vhodné dávkování a pokyny k jejich užívání. Navíc, pokud máte podezření na problém se serotoninem, je nejlepší konzultovat tuto situaci s lékařem, který může provést přesné vyšetření a předepsat vhodnou léčbu.
Může se aplikovat kozlík lékařský proti epileptickým záchvatům u psa? A v jaké formě ho nejlépe podávat.
Kozlík lékařský může mít některé léčivé účinky, včetně protizánětlivých, protikřečových a sedativních účinků. Nicméně, než se rozhodnete podávat kozlík svému psu, je důležité konzultovat s veterinárním lékařem, který může posoudit bezpečnost a účinnost této bylinky pro váš konkrétní případ.
Pokud by veterinární lékař doporučil použití kozlíku, nejlépe se používá v suché formě, jako bylinkový extrakt nebo kapsle. Dávkování a způsob podávání závisí na konkrétním produktu a stavu psa, a proto by mělo být určeno veterinárním lékařem.
Mám polycystyckých vaječníků a nechci to řešit hormony, ale přírodní cestou, bylinkami. Co byste mi doporučili?
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) je porucha endokrinního systému, která ovlivňuje hormonální hladiny a může způsobit řadu různých příznaků, jako jsou nepravidelná menstruace, problémy s plodností, akné a nadváha. Existuje několik bylin, které se používají k podpoře hormonální rovnováhy u žen s PCOS.
-
Vitex agnus-castus (Kořen kozlíku) - Tato bylina pomáhá regulovat hladiny prolaktinu, hormonu, který může být zvýšen u žen s PCOS. Doporučená dávka je 400-500 mg denně.
-
Curcuma longa (Kurkuma) - Tato kořenová rostlina obsahuje přírodní protizánětlivé složky, které mohou pomoci snížit zánět spojený s PCOS. Doporučená dávka je 1-3 gramy denně.
-
Glycyrrhiza glabra (Lékořice) - Tato bylina má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti a může pomoci snížit hladinu testosteronu u žen s PCOS. Doporučená dávka je 1-3 gramy denně.
Je však důležité mít na paměti, že každá osoba je jedinečná a bylinné doplňky se mohou lišit v jejich účincích a interakcích s jinými léky. Před zahájením jakéhokoli bylinného režimu doporučuji konzultovat s odborníkem na bylinky nebo svým lékařem.
-
Několik dní nemohu spát, ale přes den nemám pocení ani návaly horka. Jaké bylinky jsou vhodné na spánek, ale nechci návykovou věc.
Existuje několik bylin, které mohou pomoci s nespavostí a podporovat přirozený spánek, aniž by byly návykové. Některé z nich zahrnují:
-
Máta peprná - uklidňuje nervy a pomáhá uvolnit napětí a úzkost.
-
Levandule - má uklidňující účinky a může pomoci zlepšit kvalitu spánku.
-
Meduňka - podporuje relaxaci a může pomoci snížit stres a úzkost.
-
Heřmánek - má uklidňující účinky a může pomoci snížit úzkost a stres.
-
Kozlík lékařský - má uklidňující účinky a může pomoci zlepšit kvalitu spánku.
Můžete si vybrat jednu z těchto bylin a připravit si z ní čaj. Doporučuji použít jednu lžičku sušených bylin na šálek horké vody a nechat louhovat 5-10 minut. Pijte čaj přibližně 30 minut před spaním. Je také důležité zajistit si dostatek spánku v pravidelných intervalech, vyhnout se kofeinu a alkoholu před spaním a připravit si klidnou a temnou prostředí pro spánek.
-
Jaká bylinka pomáhá na bušení srdce?
Existuje několik bylinek, které mohou pomoci zmírnit bušení srdce a související příznaky, jako je například kozlík.
Kardamom může pomoci snížit stres a úzkost, což jsou časté příčiny bušení srdce. Levandule, mateřídouška a meduňka mají uklidňující účinky, které mohou pomoci snížit bušení srdce a zlepšit spánek. Řebříček může pomoci snížit krevní tlak a podpořit srdeční funkci. Valeriána může pomoci uklidnit nervový systém a snížit úzkost, což může vést k menšímu bušení srdce.
Je však důležité si uvědomit, že pokud máte časté a intenzivní bušení srdce, měli byste navštívit lékaře a podstoupit vyšetření, aby se vyloučilo vážné onemocnění srdce nebo další zdravotní problémy. Bylinky mohou být užitečným doplňkem k léčbě, ale nesmí nahradit lékařskou péči.
Dotazy k bylinkám
Výrobca: Bylík.cz - Lbros s.r.o., K Mlékárně 57, 54303 Vrchlabí 3, IČO: 28811101, DIČ: 28811101 Obchodné podmienky