Všetko o Vrbovke

Vrbovka nať

Vrbovka úzkolistá (latinsky Chamaenerion angustifolium) je statná rostlina s přímou lodyhou zakončenou pyramidovými hrozny nachových květů. Má střídavě uspořádané kopinaté listy a tlustý kořen s plazivými oddenky. Roste takřka po celé Evropě prakticky ve všech nadmořských výškách.

Bylina podporuje přirozenou obranyschopnost organismu a patří mezi antioxidanty, tudíž napomáhá chránit buňky před oxidativním stresem. Muži ji mohou vyzkoušet pro zdravou prostatu, ženy pro udržení komfortu v období menstruace a menopauzy. Příznivě ovlivňuje pohyblivost kloubů, normální činnost trávení a dolních močových cest. Pomoci může také při kontrole tělesné hmotnosti. Blahodárný vliv má vrbovka i v oblasti duševního zdraví, kdy přispívá zejména k relaxaci, klidnému spánku a celkovému pocitu pohody.

Jestliže se zelené listy vrbovky fermentují, je výsledkem chutný nálev připomínající zelený čaj. Mladé výhonky a nedřevnatou část lodyhy je možné zpracovávat rovněž v kuchyni podobně jako zeleninu, čerstvé lístky ochutí pomazánku i vaječné pokrmy.

Účinné látky

Flavonoidy, myricetin, quercetin, kafr a glykosidy, ellagitaniny, oenothein A a B, deriváty kyseliny gallsové, sitosterol

Výskyt

Louky, lesní mýtiny, paseky, pole, spáleniště, rumiště, podél cest, roste na půdách vlhkých i vysýchavých, humózních i písčitých, někdy i kamenitých.