Všetko o Arnike

Arnika květ

Prha arnika, známá také jako horský blatouch (latinsky Arnica montana) je státem přísně chráněná rostlina, která se stala symbolem ochrany životního prostředí. V létě vykvétá nádhernými květy sytě žluté barvy, plodem je tmavá podlouhlá nažka. Rostlina má charakteristickou růžici přisedlých listů, pod zemí se ukrývá plazivý oddenek. U nás její sběr není možný, ale v některých jiných zemích je v omezené míře povolen.

Arnika je antioxidant, tudíž pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem. Podporuje správnou funkci imunitního systému, udržuje normální činnost trávení, jater i oběhové a dýchací soustavy. Vyzkoušet by ji mohli ti, kteří si chtějí udržet zdravý stav kloubů a rovněž ženy, které trpí na nepříjemný diskomfort před nebo v průběhu menstruace.

Pozor, při vnitřním užití je vždy nutná předchozí konzultace s odborníkem, protože v případě předávkování působí jako jed a může způsobit vážné zdravotní potíže. Květ arniky se zpracovává také do různých mastí, gelů, krémů a olejů, dělá se z něj také tinktura

Účinné látky

sesquiterpenlaktony,helenalin a dihydrohelenalin, i jejich estery, éterický olej, flavonoidy, kumariny,triterpenalkoholy jako faradiol, arnidiol, fenolkarbonové kyseliny, polyacetylény

Výskyt

Prha arnika roste na pastvinách, vřesovištích, bažinatých hirských loukách. Rostlina je přísně chráněná.