Všetko o Guduchi

Guduchi: Jihoasijská liána jako přírodní antioxidant

Chebule srdčitá neboli guduchi, liánovitá rostlina rostoucí v jižní Asii, tvoří neodmyslitelnou součást ájurvédy, tradiční indické medicíny. A přestože si tuto liánu v našem prostředí jen stěží vypěstujeme na zahrádce, z jejích léčivých vlastností se těšit naštěstí můžeme i my.

„Exotický břečťan“ pnoucí se po mangovníku

Na první pohled může guduchi svým vzhledem skutečně připomínat nám mnohem známější břečťan. Jedná se totiž o dřevnatějící liánu vytvářející husté a rozsáhlé porosty, která má početné střídavě uspořádané listy srdčitého tvaru s dlanitou žilnatinou. Listy jsou opadavé, mají hladký a sliznatý povrch. Pro stonek je charakteristická bělavá až šedá kůra, u které je možné její povrchovou vrstvu poměrně snadno sloupnout. Ze stonku pak vyrůstají hojné výhonky, které visí směrem k zemi. Žlutavé květy rostliny je snadné přehlédnout, jsou totiž drobné a nepříliš výrazné, mnohdy nesou nádech až do zeleného odstínu. Zajímavostí je skutečnost, že vykvétají teprve po opadání listů. Plodem jsou červeně zbarvené peckovice, uvnitř každé z nich se ukrývá pouze jediné semínko. Kořenový systém je bohatě větvený a dužnatý, samotný kořen má žlutou barvu.

Správný botanický název této rostliny z čeledi lunoplodovitých je chebule srdčitá (latinsky Tinospora cordifolia), v literatuře se však běžně objevuje také pod pojmenováním tinospora srdčitá, případně právě guduchi (čte se guduči).

Domovem guduchi jsou jižní oblasti asijského kontinentu, rozšířená je především v Indii, Nepálu, Barmě a na Srí Lance. Nejvíce se jí daří ve vyšších nadmořských výškách tropického klimatického pásma. Setkat se s ní lze i ve vysokohorských oblastech včetně Himálajského pohoří. Obvykle má podobu liánu nebo popínavého keře, který se pne s oblibou po různých dřevinách, běžný je například na mangovnících a jiných robustních stromech.

Guduchi a pozitivní přínos pro lidské zdraví

Nikoliv pouhou náhodou má guduchi své stálé místo v ájurvédské medicíně, jíž je tradiční součástí a která si tuto rostlinu vysoce cení. Pro terapeutické účely se využívá hned několik jejích částí, jedná se především kořen a nať, tedy stonek včetně listů.

Rostlina neunikla ani pozornosti moderních vědeckých výzkumů. Jejich prostřednictvím bylo zjištěno, že chebule srdčitá v sobě ukrývá mimo jiné alkaloidy, glykosidy, steroidy, polysacharidy (například arabinogalaktan), minerální látky (v listech zejména fosfor a vápník), fenolické sloučeniny, hořčin gilonin a bílkoviny.

Jak jsme již v samotném úvodu naznačili, guduchi náleží mezi antioxidanty. To znamená, že napomáhá chránit buňky před oxidativním stresem. Výčet zdravotních účinků tím však zdaleka nekončí. Tato liánovitá bylina totiž rovněž přispívá k normální činnosti dýchacího systému a močových cest, podporuje přirozenou obranyschopnost organismu a je možné ji vyzkoušet pro udržení zdravých kloubů a pokožky. V neposlední řadě působí pozitivně na játra, ovlivňuje metabolismus lipidů a hladinu cukru v krvi. A opomenout zmínit nesmíme ani její zajímavý duševní a adaptogenní účinek.