Rozchodnica koreň ružová

Kriticky ohrozený ružový rozchodník je výnimočná liečivá rastlina

%%obrázok%%%Na rozchodník nenarazíš počas svojich potuliek českým vidiekom. Nielenže v našej krajine rastie len jeden druh, ale výskyt tejto žltej horskej krásy je veľmi zriedkavý. Našťastie je bežnejší v iných častiach sveta, pretože sa hovorí, že táto liečivá rastlina prekonáva aj slávny ženšen svojimi účinkami.

Bohato kvitnúci rozchodník vonia po ružiach

Sedum rosea, ktorá sa nachádza aj pod názvom Rhodiola rosea, je nízka, trvalá rastlina, ktorá vytvára trs. V letných mesiacoch kvitne veľmi hojne, hrebeň tvorí až 150 kvetov. A hoci koruna samčích kvetov má odtiene žltej, zelenkastej alebo hnedočervenej, u samičích kvetov je skôr zakrpatená a sotva sa otvára. Plod sú predĺžené, vajcovité vezikuly, vo vnútri ktorých sú ukryté drobné hnedé semienka. V daždivom počasí sa bubliny otvárajú a v prípade vhodných podmienok sa semená v tečúcej vode rozšíria na nové miesta.

Rozchodník má hľuzovitý a bohato rozvetvený podzemok, ktorý zaujme svojou vôňou, keďže pripomína ruže. Farba podzemku sa najčastejšie opisuje ako sivobéžová s nezvyčajným zlatistým nádychom. Preto môžete naraziť aj na malebné ľudové meno Zlatý koreň. Rastlina má slabú listovú ružicu, z ktorej vyrastajú niekoľko nerozvetvených a bohato listnatých stoniek. Striedavé a sedajúce listy sú dužinaté, ich tvar je variabilný. Ale nielen vzhľad listov je premenlivý. V závislosti od prírodných podmienok sa môže veľmi líšiť výška samotnej rastliny, počet kvetov alebo napríklad rozsah koreňového systému.

Ako sme už spomenuli, s touto alpskou rastlinou sa u nás stretávame len veľmi zriedka. Vo voľnej prírode rastie len na niekoľkých miestach v pohorí Hrubý Jeseník a v Krkonách. Jeho výskyt je však oveľa častejší v arktických a subarktických oblastiach severnej pologule, kde sa mu darí vo vyšších nadmorských výškach. Uprednostňuje vlhké prostredie a dobre priepustnú pôdu.

Sláva rastliny ju takmer zničila

Priaznivé účinky rozchodníka na ľudské zdravie sú veľmi rozsiahle. Táto liečivá rastlina má nielen starobylú tradíciu ľudovej medicíny v rôznych častiach sveta, vrátane tibetskej medicíny, ale v poslednom čase upútala pozornosť odborníkov a je predmetom mnohých výskumných štúdií. Dokonca sa ukazuje, že jeho priaznivý vplyv na ľudské zdravie v mnohých ohľadoch prevyšuje svetoznámy ženšen . Naši predkovia si tiež dobre uvedomovali pozitívne účinky rozchodníka, ktorí túto rastlinu vyhľadávali natoľko, že v našej krajine takmer úplne zmizla.

Čo robí rozchodník takým výnimočným? V prvom rade je to vynikajúci adaptogen, ktorý zvyčajne harmonizuje fyzický a mentálny stav človeka. Má harmonizačnú funkciu, ktorá pomáha správnemu fungovaniu tela.

Rastlina sa používa najmä pre svoj poddenok, ale aj pre ďalšie korene, stonky a listy. Stonka je tiež považovaná za vynikajúcu zeleninu v krajinách, kde je rozchodník rozšírený. Na zdravotné účely sa najčastejšie používa tinktúra alebo odvar.

Medzi najdôležitejšie vlastnosti patria:

• Zlepšenie nálady a zníženie úzkosti a depresie
• Zvýšenie energie a fyzickej výkonnosti
• Zlepšenie kognitívnych funkcií, ako sú pamäť a koncentrácia
• Podpora imunitného systému
• Zníženie hladín kortizolu, stresového hormónu

Okrem toho nie sú hlásené žiadne vedľajšie účinky, no užívanie by mali uprednostňovať tehotné a dojčiace ženy.

Je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie a v prípade potreby sa poradiť s lekárom, najmä ak užívate iné lieky alebo trpíte nejakým zdravotným problémom.