Všetko o breze

Bříza list 

Bříza bělokorá neboli bříza bílá, též bradavičnatá (latinsky Betula pendula) je nenáročným a odolným listnatým stromem, se kterým se lze na evropském kontinentu běžně setkat. Má oválný tvar koruny, trojúhelníkovité až vejčité listy, které se směrem ke špičce zužují a především nápadný bíločerný kmen.

Bříza přispívá k normálnímu trávení a detoxikaci, napomáhá udržovat zdraví kloubů a může být prospěšná při kontrole tělesné hmotnosti. Kromě toho působí příznivě na fungování močových cest a ledvin. Listy břízy (při příjmu nad 50 mg) jsou antioxidantem, kdy chrání buňky před oxidativním stresem. Napomáhají také udržovat normální činnost jater, žlučníku a v neposlední řadě hladinu cholesterolu v krvi.

Z listů břízy se připravuje nejčastěji nálev. Pro zevní užití se z nich dělá březový obklad, případně koupel. Nesmíme zapomenout rovněž na to, že široké uplatnění si našla bříza v kosmetice, obzvláště pak v přípravcích určených k péči o vlasy a vlasovou pokožku.

Účinné látky

List břízy obsahuje flavonové glykosidy (cca 2%), silice (cca 0,05 až 0,5%, v pupenech až 6%), pryskyřice, třísloviny (5 až 9%), vitamín C, karoteny, organické kyseliny, saponiny, minerální látky, betulalbin, olej, cukr a fytoncidy.

Výskyt

Bříza roste v přirozením prostředí volně, zvláště na vřesovištích, ve světlejších lesích a jejích okrajích, na pasekách, rašeliništích, pastvinách a na skalách.