Jahodový list

Bežná jahoda ( latinsky Fragaria vesca) je cenená najmä pre svoje tmavočervené šťavnaté plody, alebo plody, ktoré majú príjemnú sladkú chuť. Táto malá bylina najčastejšie rastie v slnečných oblastiach lesa, kde v prípade vhodných podmienok vytvára nepretržité porasty. Má rozvetvený poddenok, trojlisté listy so zubatým okrajom a biele kvety usporiadané v slabých vrcholoch.

Hoci je divoká jahoda obzvlášť žiadaná pre svoje plody, jej listy tiež stoja za pozornosť, pretože majú liečivé vlastnosti. Pomáhajú udržiavať normálnu tráviacu aktivitu a zároveň vykazujú určitú protihnačkovú aktivitu.

Sušené jahodové listy sa používajú na prípravu chutného a príjemne voňavého nálevu. Jahodové listy sú tiež obľúbenou ingredienciou v čajových zmesiach.

Účinné látky

Obsahuje až 10 % trieslovín, flavonoidov, kvercitínu, kvercetínu, trieslovín, vitamínu C, draslíka 

Výskyt

Čistinky, svetlé lesy, okraje a chodníky, lesné krovinaté svahy, sutiny, priekopy.

Ľudové názvy

Táto bylina je známa aj pod názvami červené jahody, jahoda, bežná jahoda, podzemok, podzemná jahoda, dážďovka alebo zemné jahody.