Všetko o pupočníka

Pupočná šnúra Ázie

%%obrázok%%% Pupočná šnúra alebo gotu kola ( latinsky: Centella asiatica) je plazivá tropická rastlina, ktorá rastie najmä v Ázii a južnej Afrike. Má mäsité listy so zúbkovaným okrajom a malé kvety s nádychom červenej. Najlepšie sa mu darí na trvalo zaplavených pôdach, pretože vyžaduje neustálu vlhkosť.

Rastlina je známa najmä svojimi priaznivými účinkami v oblasti duševného zdravia, najmä pozitívnym vplyvom na kognitívne funkcie, ale je vhodná aj na celkové osvieženie tela. Prispieva k normálnemu fungovaniu kardiovaskulárneho systému a môže sa vyskúšať aj pri nepríjemnom pocite ťažkých nôh. Pomáha udržiavať zdravé trávenie a chuť do jedla a má pozitívny vplyv na fungovanie dýchacieho systému. V neposlednom rade podporuje prirodzenú obranu tela a odporúča sa ženám na udržanie sexuálneho zdravia.

Okrem liečivých vlastností môže pupočná šnúra vykazovať aj dekoratívny vzhľad a môže byť pestovaná ako zaujímavá izbová rastlina v našich podmienkach. Mimochodom, čerstvo nazbierané listy sú skvelé, napríklad na šaláty.

Účinné látky

B vitamíny, vitamín C, karotenoidy, flavonoidy, alkaloidy, glykozidy, steroly, triesloviny – triesloviny, sacharidy, anorganické soli, kyselina asparagová, glycín, glutamín, alfa-alanín, fenylalanín, nasýtené mastné kyseliny

Výskyt

V horúcich močaristých oblastiach Indie, Srí Lanky, Číny, Austrálie, Južnej Afriky a je rozšírený aj v juhovýchodnej Ázii