Všetko o Lišajníku islandskom

Islandský lišajník

Islandský lišajník ( latinsky: Cetraria islandica) je lišajník, ktorý je rozšírený najmä v severnej Európe, vrátane Islandu. V našich horách sa vyskytuje len zriedka.  Má kríkovitý talus vysoký až 15 cm a konáre končiace sploštenými lalokmi.

Rastlina je jedným z antioxidantov, ktoré chránia bunky pred oxidačným stresom. Podporuje prirodzené obranné mechanizmy tela a prispieva k normálnemu fungovaniu dýchacieho systému. A nakoniec , ovplyvňuje aj trávenie, môžete ho vyskúšať aj na chuť do jedla. Je vhodný na celkové osvieženie tela a pomáha udržiavať sexuálne zdravie žien.

Rakytník je obzvlášť cenený pre svoj obsah slizovitých látok. V lekárni sa používa v pastilkách a sirupoch. Používa sa aj v kozmetike a jeho extrakt je dokonca súčasťou niektorých parfumov. Na miestach prírodného výskytu sa lišajník používal ako náhrada za múku, z ktorej sa pekli tradičné pečivo.

Účinné látky

Najdôležitejšie aktívne zložky zahŕňajú sliznice, najmä lišajník a izolenín, pektíny, lignínové a lišajníkové kyseliny, vitamín A a jód, lišajníkové kyseliny, najmä fumaroprotocetra, protolichester a unicator, 

Výskyt

Islandský lišajník rastie v Európe, Ázii a Amerike. V našej krajine sa vyskytuje na vlhkých zalesnených kopcoch medzi machom a trávou, v horských krajinách na vresovej pôde. Z rastliny sa používa vložka.