Ibiš lékařský je u nás v nabídce pod názvem proskurník. Správná příprava je macerace ve studené vodě, nikoli vaření. Cenné slizové látky jsou citlivé na vysokou teplotu, proto by se proskurník nikdy neměl vařit.

Proskurník kořen:

• 1-2 lžičky kořene zalijte 250 ml studené nebo vlažné vody.
• Nechte louhovat 30-60 minut, ideálně přes noc v lednici, a občas zamíchejte.
• Sceďte a před pitím jen zlehka ohřejte na vlažnou teplotu.

Proskurník nať: lze připravit stejně jako macerát, případně jako jemný nálev zalitím horkou, ne vroucí vodou a louhováním 10-15 minut přikryté.

Hotový macerát je mírně zahuštěný a kluzký. Pijte ho vlažný a po doušcích, obvykle 1-2 šálky denně, a po 3 týdnech zařaďte 1 týden pauzu. Slizové byliny mohou ovlivnit vstřebávání léků, proto pokud nějaké užíváte, dodržujte mezi nimi časový odstup a poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.

Áno, koreň slezu je pre vaše ťažkosti skvelou voľbou – a v mnohých ohľadoch ešte lepší ako kvety slezu. Koreň obsahuje viac slizových látok ako kvety, takže ochranný účinok na sliznice je výraznejší. Okrem toho slez podporuje normálnu funkciu dýchacích ciest a trávenia – pomôže teda pri problémoch s pažerákom, kašli aj pri nahromadených hlienoch.

Obe byliny je možné výhodne kombinovať alebo striedať – sú si príbuzné a vzájomne sa dopĺňajú.

Spôsob prípravy je u oboch rovnaký a zásadný: iba studený macerát – lúhovať v studenej vode 30–60 minút alebo cez noc v chladničke, pred pitím len jemne zahriať na príjemnú teplotu. Nikdy nevariť – varením sa sliz úplne zničí.

Pokiaľ ide o dĺžku užívania – slez a proskurník patria medzi najjemnejšie byliny vôbec, takže ich možno piť pomerne dlhodobo. Napriek tomu odporúčame aj pri nich dodržiavať rytmus 3 týždne pitia + 1 týždeň prestávky, aby si telo mohlo oddýchnuť a bylina si zachovala svoj účinok.

Pri kašli a upchatých dýchacích cestách môžete pridať ešte listy jitrocelu, ktoré podporujú normálnu funkciu dýchacích ciest a slizníc – nechajte ich lúhovať 10–15 minút v horúcej vode pod pokrývkou.

Náš koreň prvosienky a kvety slezu sú k dispozícii tu. 

U suchých vlasů můžeme doporučit bylinky pro zevní kosmetickou péči, které se používají jako oplachy nebo vlasové zábaly. Nejde o léčbu, ale o šetrnou podporu hydratace a hebkosti vlasů.

Často se osvědčují například sléz – květ, proskurník – kořen, lípa – květ nebo heřmánek. Tyto byliny jsou přirozeně jemné a vhodné i pro citlivou pokožku hlavy.

U slézu a proskurníku se připravuje studený macerát (byliny zalít studenou vodou, louhovat 30–60 minut), který se po umytí použije jako oplach nebo krátký zábal. Ostatní byliny lze připravit jako slabý nálev.

Doporučujeme také šetrné mytí, omezení horké vody a případně kombinaci s přírodními oleji (např. malé množství oleje do délek vlasů).

Navrhujeme tuto jemnou směs určenou pouze k zevnímu použití:

– sléz květ
– proskurník kořen
– lípa květ
– heřmánek

Směs je zaměřená na hydrataci, zklidnění a změkčení vlasů i pokožky hlavy. Nejde o léčbu, ale o běžnou přírodní péči.

Směs Vám můžeme namíchat přímo zde:
Namíchat bylinnou směs na suché vlasy

Použití: 1–2 lžíce směsi zalít studenou vodou, nechat 30–60 minut louhovat (slizové byliny), poté lze lehce ohřát. Použít jako závěrečný oplach nebo krátký zábal po umytí vlasů. Neoplachovat čistou vodou.

Pokud budete chtít směs upravit (např. bez heřmánku nebo jemnější variantu), rádi ji přizpůsobíme.

Pokud chcete podpořit účinky proskurníku, lze ho kombinovat s bylinami, které mají podobné zklidňující vlastnosti a působí na dýchací cesty nebo trávení. Mezi vhodné bylinky patří:

Jitrocel kopinatý – dobře doplňuje proskurník při podpoře dýchacích cest.

Lípa srdčitá – pomáhá zklidnit podráždění a podporuje celkové uvolnění.

Sléz lesní – má podobné účinky jako proskurník, je bohatý na slizy a podporuje jeho účinek.

Heřmánek pravý – zklidňuje sliznice a podporuje trávení, což se hodí při kombinaci s proskurníkem.

Pokud jde o tinkturu, v naší nabídce máme proskurník spíše v sušené podobě, ale můžete si tinkturu připravit i doma. Stačí sušený proskurník naložit do 40% alkoholu (např. vodka) v poměru 1:5 a nechat louhovat 2–4 týdny na tmavém místě, poté přecedit.