Hloh list s kvetom obyčajný
Sušený list s kvetom hlohu obyčajného (Crataegus laevigata). Prispieva k normálnej činnosti nervovej a obehovej sústavy, relaxácii a ľahšiemu zaspávaniu. Na čaj aj bylinkové zmesi. ... viac Hlohu
Doprava od 3.5€, od 35€ zadarmo Kedy tovar dostanem?
- Packeta - výdajné miesto doručíme do 5.10.
- Packeta - na adresu doručíme do 6.10.
- SPS - na adresu doručíme do 5.10.
| Druh tovaru | Doplnok stravy |
|---|---|
| Kód tovaru | 00118 |
| Latinský názov | Crataegus laevigata |
| Bylík.cz | Hloh obecný list s květem |
| Bylik.pl | Głóg dwuszyjkowy liść z kwiatem |
Všetko o Hlohu
Hloh obyčajný list s kvetom – strom šťastia zo slovenskej krajiny
Súčasťou slovenskej krajiny je hloh obyčajný (Crataegus laevigata). V neskorej jari očarí tento pôvabný ker svojimi bielymi až ružovkastými kvetmi, zatiaľ čo na jeseň je obsypaný červenými plodmi – hlôžkami. Rastlina prispieva k normálnej činnosti nervovej a obehovej sústavy. Pretože sa uvádza, že má relaxačný účinok, možno ju vyskúšať aj pre ľahšie zaspávanie. Extrakt z hlohu má pozitívny vplyv na činnosť srdca a transport kyslíka.
Crataegus laevigata /
Hloh obyčajný
Hloh môže niekedy nadobudnúť aj podobu menšieho stromu, je tŕnistý a vyrastajú na ňom opadavé laločnaté listy. Nezriedka vytvára husté a ťažko preniknuteľné húštiny, ale stretnúť sa s ním možno aj v parkoch, kde je upravovaný do podoby živých plotov. Práve jeho nepreniknuteľnosť dala vzniknúť tradícii sadiť hlohové živé ploty ako prirodzenú ochranu pozemkov.
Strom šťastia a srdcový chlieb
Medzi ľudovými názvami hlohu nájdeme poetické perličky: srdcový chlieb, strom šťastia, hlôžok, hlohyňa, hložie, hlôžky, loh, luhovec, pluháč, plucháč, tŕň alebo tŕnie. Názov „srdcový chlieb“ odkazuje na tradičné vnímanie hlohu ako byliny pre srdce, „strom šťastia“ zase na jeho postavenie v ľudovej kultúre, kde bol symbolom nádeje a ochrany.
Prečo list s kvetom, a nie iba kvet?
Kombinácia listu s kvetom je najbežnejšou formou používanou v bylinkárstve. Kvet prináša jemnejšiu arómu a vyšší podiel flavonoidov, list zase viac trieslovín a štruktúru, ktorá nálevu dodá telo. Spoločne tvoria vyváženú drogu s jemnou, mierne nasladlou a ľahko ovocnou chuťou. Ak preferujete čisto kvetovú variantu, siahnite po hlohu – kvete; pre ovocnejší a sladší nálev je vhodný hloh – plod.
S čím hloh kombinovať
Hloh sa výborne znáša s väčšinou bylín a v čajových zmesiach tvorí jemný, zaokrúhľujúci základ:
- Medovka lekárska vňať – klasická večerná kombinácia na pokojné zaspávanie
- Valeriána lekárska koreň – výraznejší partner na relaxáciu; pridávajte v menšom podiele
- Srdcovník obyčajný vňať – tradičný doplnok hlohu v bylinných zmesiach
- Imelo biele vňať – tradične kombinované s hlohom pre obehovú sústavu
- Lipa malolistá kvet – zjemní chuť a pridá medovú sladkosť
- Ibištek kvet – v pomere 2 diely hlohu : 1 diel ibišteka vznikne svieži, ľahko kyslý nálev
Hotovú zmes zameranú na cievy a hladinu lipidov nájdete ako bylinkovú zmes Cholesterol.
Tip na kúru: Po troch týždňoch pravidelného popíjania zaraďte týždňovú pauzu a byliny prípadne prestriedajte.
Účinné látky
Kvety hlohu obsahujú triterpénové kyseliny, aminopuríny (adenozín, adenín, guanín), flavonoidy, antokyány, kvercetín, pektíny, saponíny a triesloviny. V plodoch sú ďalej prítomné karotény, cukry a vitamíny B a C. Flavonoidy a triterpénové kyseliny sú považované za kľúčové zložky zodpovedné za tradičné využitie hlohu. Antokyány dodávajú plodom charakteristickú červenú farbu a prispievajú k antioxidačným vlastnostiam. Kombinácia listu s kvetom obsahuje ako flavonoidy z kvetov, tak vyšší podiel trieslovín z listov.
Výskyt
Hloh obyčajný (Crataegus laevigata) rastie na krovinatých stráňach, na medziach, pasienkoch a pozdĺž ciest. Je bežnou súčasťou slovenskej krajiny od nížin až po podhorské polohy. Vytvára husté a ťažko preniknuteľné húštiny, ale stretneme sa s ním aj v parkoch a záhradách, kde býva upravovaný do podoby živých plotov. Kvitne v neskorej jari (máj–jún) bielymi až ružovkastými kvetmi, na jeseň je obsypaný červenými plodmi – hlôžkami. Na zber sa používajú najmä kvety a listy, prípadne aj plody.
Ľudové názvy Hlohu
Hloh, hloh obyčajný, hlôžok, hlohyňa, hložie, hlôžky, loh, luhovec, pluháč, plucháč, srdcový chlieb, strom šťastia, tŕň, tŕnie
Príprava Hlohu
🫖 Nálev (čaj)
1 čajovú lyžičku sušenej drogy zalejte ¼ litra vriacej vody a nechajte luhovať 5 minút, precedite. Pite 3 až 4 šálky denne. Nálev má jemnú, mierne nasladlú chuť.
🍵 Večerná zmes na relaxáciu
Zmiešajte hloh, medovku a lipu v pomere 2 : 2 : 1. 1 čajovú lyžičku zmesi zalejte 250 ml vriacej vody, luhujte 10 minút, precedite. Pite 30–60 minút pred spaním.
🌺 Hloh s ibištekom
Zmiešajte 2 diely hlohu a 1 diel ibišteka. 1 čajovú lyžičku zmesi zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte luhovať 10–15 minút. Ak je čaj príliš kyslý, osláďte medom alebo pridajte kúsky sušeného jablka.
🧪 Tinktúra
Naplňte sklenenú nádobu sušenou drogou do tretiny a zalejte 40% liehom. Macerujte 3–4 týždne na tmavom mieste za občasného pretrepávania. Precedite a uchovávajte v tmavej fľaštičke. Dávkovanie: 20–30 kvapiek 2–3× denne v malom množstve vody.
Dávajte si pozor!
Neodporúča sa užívať v tehotenstve a počas dojčenia. Osoby liečiace sa s vysokým krvným tlakom alebo arytmiou by mali užívanie hlohu konzultovať s lekárom – hloh môže mať mierne znižujúci účinok na krvný tlak a srdcovú frekvenciu, čo môže ovplyvniť účinnosť súčasne užívaných liekov. Pri schválení lekárom je vhodné konzumovať v miernom množstve a pravidelne kontrolovať krvný tlak a srdcovú frekvenciu. Neužívajte dlhodobo bez prerušenia – odporúča sa kúra 3 týždne a potom týždňová pauza. Môže obsahovať stopy lepku. Uchovávajte v suchu, tme a v uzavretej nádobe.
Co vás zajímá o Hlohu
Chtěla bych se zeptat, zda mohu kombinovat zelený čaj, hloh a meduňku. Zelený čaj požívám ráno 1 šálek, během dne 2-3 šálky hlohu a večer jeden šálek meduňky. Tak se chci zeptat, zda to nemá spatné účinky.
Kombinace zeleného čaje, hlohu a medunky je obecně bezpečná a neměla by mít žádné negativní účinky. Všechny tři bylinky mají své vlastní pozitivní účinky na zdraví a mohou spolu dobře fungovat. Nicméně, vysoká dávka zeleného čaje a hlohu může způsobit nežádoucí účinky, jako je nespavost, neklid a nervozita. Doporučuje se, aby dávka zeleného čaje nepřesáhla 3 šálky denně a dávka hlohu by neměla přesáhnout doporučenou dávku na obalu. Je důležité dávat pozor na jakékoli negativní reakce a případně se poradit s lékařem.
Jaké prodávají čaje na cévy?
Pro podporu normální činnosti cév a pocit lehkých nohou se u nás nejčastěji objednávají tyto jednodruhové bylinky a hotová bylinná směs:
- kaštan – květ – tradičně doporučovaný na „těžké nohy“
- hloh – list s květem – jemný čaj pro normální funkci oběhové soustavy
- borůvka – list – přispívá k pružnosti kapilár
- vřes – květ – antioxidační nálev s příjemnou chutí
- bylinková směs „Cholesterol“ – hotová kombinace bylin zaměřená na cévy a hladinu lipidů
Obvyklá příprava čaje: 1 čajová lžička sušené drogy (nebo směsi) na 250 ml vroucí vody, 10 minut louhovat, pít 1–2× denně. Po třech týdnech zařaďte týden pauzu a byliny případně prostřídejte.
Bylinné čaje nenahrazují lékařskou péči; při dlouhodobých potížích konzultujte užívání s odborníkem.
Mohu smíchat sušenou směs ibišku se směsí hlohu, jaký poměr ?
Ano, ibišek a hloh lze bez problémů smíchat, protože se dobře doplňují jak chuťově, tak svými vlastnostmi. Ibišek dodá směsi svěží, lehce kyselou chuť a hloh ji zjemní svými jemnými ovocnými tóny.
Doporučený poměr:
Pokud chcete vyváženou chuť i účinky, doporučuji 2:1 ve prospěch hlohu (například 2 díly hlohu a 1 díl ibišku).Pokud preferujete kyselejší nálev, můžete poměr upravit na 1:1 nebo přidat více ibišku.
Směs připravíte stejně jako běžný čaj – 1 čajovou lžičku směsi zalijte 250 ml vroucí vody a nechte louhovat 10–15 minut. Pokud je čaj příliš kyselý, můžete ho osladit medem nebo přidat kousky sušeného jablka.
Byliny pomáhající na škodlivý cholesterol v těle, jak zamezit ucpávání cév , snížení rizika infarktů a celkovou očista organismu.
Pro podporu zdraví srdce a cév a pro kontrolu hladiny cholesterolu v krvi mohou být užitečné některé byliny a přírodní doplňky. Přesto je důležité si uvědomit, že tyto byliny by měly být používány jako doplněk k zdravému životnímu stylu, který zahrnuje vyváženou stravu, pravidelnou fyzickou aktivitu a případně lékařskou péči. Zde je několik bylin a přírodních látek, které jsou tradičně doporučovány pro podporu zdraví srdce a cév:
-
Česnek (Allium sativum) - Česnek je známý svými příznivými účinky na srdce a cévy. Přispívá k udržení zdravé hladiny cholesterolu a má protizánětlivé vlastnosti.
-
Zelený čaj (Camellia sinensis) - Obsahuje antioxidanty, zejména katechiny, které mohou pomoci snižovat hladinu LDL cholesterolu a zlepšit poměr mezi HDL a LDL cholesterolem.
-
Lněné semínko - Je bohaté na omega-3 mastné kyseliny a vlákninu, které podporují zdraví srdce a pomáhají regulovat hladinu cholesterolu v krvi.
-
Artyčok (Cynara scolymus) - Podporuje zdraví jater a pomáhá v regulaci hladiny cholesterolu díky svému obsahu cynarínu.
-
Psyllium (Plantago ovata) - Jeho slupky jsou bohatým zdrojem rozpustné vlákniny, která může pomoci snížit hladinu LDL cholesterolu při pravidelném užívání.
-
Hloh (Crataegus) - Tradičně se používá pro podporu srdce a oběhového systému, může pomoci zlepšit průtok krve a snížit tlak.
-
Kurkuma (Curcuma longa) - Obsahuje kurkumin, který má protizánětlivé účinky a může přispívat k lepší regulaci hladiny cholesterolu.
Při užívání jakýchkoli doplňků je důležité konzultovat s lékařem, zejména pokud již užíváte léky na předpis, abyste předešli možným interakcím. Vedle užívání bylin a doplňků je klíčové dodržovat zdravý životní styl, který zahrnuje pravidelnou fyzickou aktivitu, vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a zdravé tuky, a minimalizaci stresu.
-
Mohu pít čaj z hlohu, když se léčím s vysokým tlakem a arytmiií? Beru léky na srdce i na arytmii.
Před užíváním čaje z hlohu byste se měl/a poradit s lékařem, zejména pokud užíváte léky na vysoký tlak a arytmii. Hloh může mít mírně snižující účinek na krevní tlak a srdeční frekvenci, což může ovlivnit účinnost vašich současných léků a způsobit nežádoucí účinky. Pokud váš lékař schválí užívání čaje z hlohu, měli byste dbát na to, aby byl konzumován v mírném množství a pravidelně kontrolovat krevní tlak a srdeční frekvenci.
Jaké bylinky jsou vhodné užívat po prodělané mononukleóze?
Po prodělané mononukleóze může být užitečné užívat bylinky, které pomáhají posilovat imunitní systém a podporují regeneraci organismu. Některé z těchto bylin mohou zahrnovat:
Echinacea – podporuje imunitní systém a pomáhá bojovat s infekcemi.
Šalvěj – má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti a pomáhá bojovat s infekcemi.
Jitrocel – obsahuje látky s protizánětlivými účinky a může pomoci při regeneraci po infekcích.
Hloh – má tonizující účinky na srdce a cévy, což může být užitečné po prodělané infekci.
Ženšen – podporuje imunitní systém a pomáhá zlepšit celkovou výdrž a energii.
Je však důležité si uvědomit, že bylinky samy o sobě nemohou nahradit lékařskou péči, pokud by se objevily další příznaky, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Je také důležité vzít v úvahu individuální potřeby a možné interakce s léky, které užíváte.
Dotazy k bylinkám
Výrobca: Bylík.cz - Lbros s.r.o., K Mlékárně 57, 543 03 Vrchlabí 3, IČO: 28811101, DIČ: CZ28811101 Obchodné podmienky
